{"id":3215,"date":"2026-10-20T11:22:12","date_gmt":"2026-10-20T11:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/diabete-solutions.ma\/?p=3215"},"modified":"2026-10-20T12:18:10","modified_gmt":"2026-10-20T12:18:10","slug":"hba1c-comprendre-son-resultat-et-son-objectif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diabete-solutions.ma\/?p=3215","title":{"rendered":"HbA1c : comprendre son r\u00e9sultat et son objectif"},"content":{"rendered":"\n<style>\n    main{max-width:820px;margin:0 auto;padding:24px 18px 60px}\n    h1{font-size:2rem;line-height:1.25;color:#0b4f8a}\n    h2{font-size:1.5rem;color:#0b4f8a;margin-top:2.2rem;border-bottom:2px solid #e3eef8;padding-bottom:6px}\n    h3{font-size:1.15rem;color:#14639f}\n    .meta{color:#52606d;font-size:.9rem}\n    .essentiel,.alerte,.sommaire{border-radius:8px;padding:14px 18px;margin:20px 0}\n    .essentiel{background:#eef6fc;border-left:5px solid #0b4f8a}\n    .alerte{background:#fff4e5;border-left:5px solid #e07b00}\n    .sommaire{background:#f7f9fb;border:1px solid #e3eaf0}\n    figure{margin:26px 0;text-align:center}\n    figure img{max-width:100%;height:auto;border-radius:12px;border:1px solid #e3eaf0}\n    figcaption{font-size:.88rem;color:#52606d;margin-top:8px}\n    .table-wrap{overflow-x:auto}\n    table{border-collapse:collapse;width:100%;min-width:520px}\n    th,td{border:1px solid #cfdbe6;padding:10px;text-align:left;vertical-align:top}\n    th{background:#0b4f8a;color:#fff}\n    .cta{background:#0b4f8a;color:#fff;border-radius:8px;padding:18px 22px;margin-top:30px}\n    .cta a{color:#fff;font-weight:bold}\n    details{border:1px solid #e3eaf0;border-radius:6px;padding:10px 14px;margin:10px 0}\n    summary{font-weight:bold;cursor:pointer;color:#0b4f8a}\n    .sources li{font-size:.92rem}\n  <\/style>\n\n\n<main>\n<article>\n<p>Sur votre bilan sanguin, une ligne affiche \u00ab HbA1c : 7,4 % \u00bb. Le chiffre est l\u00e0, mais que veut-il dire ? L&#8217;<strong>HbA1c<\/strong>, ou h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e, est le principal rep\u00e8re du suivi du diab\u00e8te : elle ne montre pas une journ\u00e9e, elle r\u00e9sume <strong>vos 2 \u00e0 3 derniers mois<\/strong>. Dans ce guide, vous allez apprendre \u00e0 lire votre r\u00e9sultat, \u00e0 le comparer au taux normal, \u00e0 le traduire en glyc\u00e9mie moyenne et \u00e0 comprendre l&#8217;objectif fix\u00e9 par votre m\u00e9decin.<\/p>\n \n<div class=\"reponse\"><strong>R\u00e9ponse rapide :<\/strong> l&#8217;HbA1c (h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e) est la part de l&#8217;h\u00e9moglobine sur laquelle du glucose s&#8217;est fix\u00e9. Elle refl\u00e8te la glyc\u00e9mie moyenne des 2 \u00e0 3 derniers mois. Elle est normalement comprise entre 4 et 6 % chez une personne sans diab\u00e8te. Chez une personne diab\u00e9tique, l&#8217;objectif est le plus souvent inf\u00e9rieur ou \u00e9gal \u00e0 7 %, mais il est toujours individualis\u00e9 par le m\u00e9decin.<\/div>\n \n<nav aria-label=\"Sommaire\"><h2 id=\"sommaire\">Sommaire<\/h2><ol>\n<li><a href=\"#definition\">Qu&#8217;est-ce que l&#8217;HbA1c ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#difference\">HbA1c et glyc\u00e9mie : quelle diff\u00e9rence ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#utilite\">\u00c0 quoi sert le test HbA1c ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#qui\">Qui doit faire le test, et quand ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#deroulement\">Comment se d\u00e9roule le test ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#taux-normal\">Taux normal d&#8217;HbA1c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#conversion\">Convertir son HbA1c en glyc\u00e9mie moyenne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lire\">Comment lire son r\u00e9sultat, pas \u00e0 pas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#objectif\">Quel objectif d&#8217;HbA1c en cas de diab\u00e8te ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#frequence\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence faire le test ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#limites\">Ce qui peut fausser le r\u00e9sultat<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#baisser\">Comment faire baisser son HbA1c ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li><\/ol><\/nav>\n \n<h2 id=\"definition\">Qu&#8217;est-ce que l&#8217;HbA1c (h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e) ?<\/h2>\n<p>L&#8217;h\u00e9moglobine est la prot\u00e9ine des globules rouges qui transporte l&#8217;oxyg\u00e8ne jusqu&#8217;\u00e0 nos organes. Elle a aussi la propri\u00e9t\u00e9 de se lier au glucose pr\u00e9sent dans le sang : une fois li\u00e9e, elle est dite \u00ab glyqu\u00e9e \u00bb. Cette liaison est durable et proportionnelle \u00e0 la quantit\u00e9 de glucose qui circule : plus la glyc\u00e9mie est \u00e9lev\u00e9e, plus le glucose se fixe sur l&#8217;h\u00e9moglobine.<\/p>\n<p>Les globules rouges vivent en moyenne 120 jours et se renouvellent en permanence. Le laboratoire mesure donc le pourcentage d&#8217;h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e accumul\u00e9 pendant toute cette dur\u00e9e de vie. Le r\u00e9sultat est exprim\u00e9 en pourcentage : plus il est bas, moins il y a eu de glucose dans le sang et mieux le diab\u00e8te est \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n<p>Techniquement, l&#8217;HbA1c est la forme d&#8217;h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e form\u00e9e par la fixation d&#8217;une mol\u00e9cule de glucose \u00e0 l&#8217;extr\u00e9mit\u00e9 d&#8217;une cha\u00eene de l&#8217;h\u00e9moglobine adulte. C&#8217;est le param\u00e8tre de r\u00e9f\u00e9rence du suivi des personnes diab\u00e9tiques. On parle d&#8217;h\u00e9moglobine \u00ab glyqu\u00e9e \u00bb et non \u00ab glycosyl\u00e9e \u00bb : ce second terme est jug\u00e9 impropre par les biologistes, car la glycosylation est un m\u00e9canisme enzymatique diff\u00e9rent.<\/p>\n<figure style=\"margin:1.5em 0;text-align:center;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diabete-solutions.ma\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hba1c-1-formation-hba-1.webp\" alt=\"Sch\u00e9ma expliquant comment le glucose se fixe sur l'h\u00e9moglobine : plus la glyc\u00e9mie est \u00e9lev\u00e9e, plus l'HbA1c est \u00e9lev\u00e9e\" width=\"800\" height=\"440\" style=\"max-width:100%;height:auto;\"><figcaption style=\"font-size:0.9em;color:#555;\">Sch\u00e9ma : plus la glyc\u00e9mie est \u00e9lev\u00e9e, plus le glucose se fixe sur l&#8217;h\u00e9moglobine.<\/figcaption><\/figure>\n \n<h2 id=\"difference\">HbA1c et glyc\u00e9mie : quelle diff\u00e9rence ?<\/h2>\n<p>La glyc\u00e9mie, qu&#8217;elle soit mesur\u00e9e au doigt, au capteur ou \u00e0 jeun, est une photo prise \u00e0 un instant pr\u00e9cis. L&#8217;HbA1c, elle, est une moyenne sur plusieurs semaines. C&#8217;est sa force, car un \u00e9cart de quelques jours ne la change pas, mais aussi sa limite : elle ne fait ressortir ni les variations de la journ\u00e9e, ni le temps pass\u00e9 en hypoglyc\u00e9mie ou en hyperglyc\u00e9mie.<\/p>\n<p>Deux personnes \u00e0 7 % peuvent avoir des r\u00e9alit\u00e9s oppos\u00e9es : l&#8217;une reste stable autour de 1,5 g\/l toute la journ\u00e9e, l&#8217;autre alterne des hypoglyc\u00e9mies et des pics. Le risque n&#8217;est pas le m\u00eame, alors que l&#8217;HbA1c est identique. C&#8217;est pourquoi le m\u00e9decin lit l&#8217;HbA1c avec votre carnet de glyc\u00e9mie ou les donn\u00e9es de votre capteur.<\/p>\n<table>\n<tbody><tr><th>Indicateur<\/th><th>Ce qu&#8217;il montre<\/th><th>Ce qu&#8217;il ne montre pas<\/th><\/tr>\n<tr><td>HbA1c<\/td><td>La tendance de fond sur 2 \u00e0 3 mois<\/td><td>Les hypoglyc\u00e9mies, les pics, la variabilit\u00e9<\/td><\/tr>\n<tr><td>Glyc\u00e9mie capillaire (au doigt)<\/td><td>Une valeur pr\u00e9cise \u00e0 un instant<\/td><td>Ce qui se passe entre deux mesures, la nuit<\/td><\/tr>\n<tr><td>Capteur en continu<\/td><td>La courbe compl\u00e8te et le temps pass\u00e9 dans la cible<\/td><td>Il compl\u00e8te l&#8217;HbA1c, il ne la remplace pas<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n \n<h2 id=\"utilite\">\u00c0 quoi sert le test HbA1c ?<\/h2>\n<p>Le test HbA1c sert d&#8217;abord \u00e0 \u00e9valuer l&#8217;\u00e9quilibre du diab\u00e8te sur la dur\u00e9e. Il permet au m\u00e9decin de juger l&#8217;efficacit\u00e9 du traitement (alimentation, m\u00e9dicaments, insuline) et d&#8217;ajuster la prise en charge si l&#8217;objectif n&#8217;est pas atteint. Il compl\u00e8te l&#8217;autocontr\u00f4le glyc\u00e9mique en refl\u00e9tant de mani\u00e8re objective l&#8217;efficacit\u00e9 du traitement.<\/p>\n<p>C&#8217;est aussi un marqueur du risque de complications \u00e0 long terme. Les grandes \u00e9tudes de r\u00e9f\u00e9rence (DCCT chez les personnes de type 1, UKPDS chez celles de type 2) ont \u00e9tabli le lien entre le contr\u00f4le de la glyc\u00e9mie et les complications : une baisse d&#8217;un point d&#8217;HbA1c s&#8217;accompagne d&#8217;une r\u00e9duction du risque de complications des petits vaisseaux (yeux, reins, nerfs) et du risque d&#8217;infarctus. Enfin, selon les sources, le test peut aussi servir au d\u00e9pistage et au diagnostic du diab\u00e8te et du pr\u00e9diab\u00e8te, toujours avec la confirmation d&#8217;un m\u00e9decin.<\/p>\n \n<h2 id=\"qui\">Qui doit faire le test HbA1c, et quand ?<\/h2>\n<p>Si vous vivez avec un diab\u00e8te de type 1 ou de type 2, le test fait partie de votre suivi r\u00e9gulier, \u00e0 un rythme fix\u00e9 par votre m\u00e9decin. En dehors du diab\u00e8te connu, un d\u00e9pistage est conseill\u00e9 dans plusieurs situations :<\/p>\n<ul>\n<li>apr\u00e8s 45 ans, avec une fr\u00e9quence qui d\u00e9pend de l&#8217;\u00e2ge et des facteurs de risque (tous les 1 \u00e0 2 ans en cas de pr\u00e9diab\u00e8te) ;<\/li>\n<li>avant 45 ans en pr\u00e9sence de facteurs de risque : surpoids ou ob\u00e9sit\u00e9, ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de diab\u00e8te, hypertension, cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9, maladie cardiaque, s\u00e9dentarit\u00e9, diab\u00e8te gestationnel ou syndrome des ovaires polykystiques.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le test est \u00e9galement indiqu\u00e9 devant des sympt\u00f4mes \u00e9vocateurs : soif intense et envie fr\u00e9quente d&#8217;uriner, perte de poids inexpliqu\u00e9e, faim accrue, vision floue, picotements dans les mains ou les pieds, fatigue, peau s\u00e8che, plaies qui cicatrisent mal ou infections r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Dans ce cas, parlez-en rapidement \u00e0 votre m\u00e9decin. Pour mieux comprendre les stades qui pr\u00e9c\u00e8dent le diab\u00e8te, lisez aussi notre article sur le <a href=\"\/prediabete-comment-l-inverser\/\">pr\u00e9diab\u00e8te<\/a>.<\/p>\n \n<h2 id=\"deroulement\">Comment se d\u00e9roule le test HbA1c ?<\/h2>\n<p>Le dosage se fait par une simple prise de sang veineuse, en laboratoire d&#8217;analyses. Aucune pr\u00e9paration particuli\u00e8re n&#8217;est n\u00e9cessaire : vous n&#8217;avez pas besoin d&#8217;\u00eatre \u00e0 jeun et vous pouvez manger et boire normalement avant le pr\u00e9l\u00e8vement. Les r\u00e9sultats sont g\u00e9n\u00e9ralement disponibles en un jour ou quelques jours.<\/p>\n<p>Au laboratoire, le sang est d&#8217;abord trait\u00e9 pour lib\u00e9rer l&#8217;h\u00e9moglobine des globules rouges, puis dos\u00e9 par des m\u00e9thodes sp\u00e9cifiques (chromatographie ou m\u00e9thodes immunochimiques). Les techniques sont aujourd&#8217;hui standardis\u00e9es, et les r\u00e9sultats sont souvent rendus en deux unit\u00e9s : en pourcentage et en mmol\/mol. Un point pratique : faites vos contr\u00f4les <strong>dans le m\u00eame laboratoire<\/strong> autant que possible, pour que les r\u00e9sultats successifs restent comparables.<\/p>\n \n<h2 id=\"taux-normal\">Taux normal d&#8217;HbA1c : quelles valeurs de r\u00e9f\u00e9rence ?<\/h2>\n<table>\n<tbody><tr><th>Situation<\/th><th>HbA1c<\/th><\/tr>\n<tr><td>Personne sans diab\u00e8te<\/td><td>4 \u00e0 6 %<\/td><\/tr>\n<tr><td>Zone \u00e0 surveiller (risque de pr\u00e9diab\u00e8te)<\/td><td>\u00e0 partir de 5,7 \u00e0 6 % selon les r\u00e9f\u00e9rences, \u00e0 discuter avec le m\u00e9decin<\/td><\/tr>\n<tr><td>Seuil utilis\u00e9 pour le diagnostic du diab\u00e8te<\/td><td>6,5 %, \u00e0 confirmer par un m\u00e9decin<\/td><\/tr>\n<tr><td>Personne diab\u00e9tique<\/td><td>objectif fix\u00e9 individuellement<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p>Un r\u00e9sultat isol\u00e9 ne suffit jamais \u00e0 poser un diagnostic : seul un m\u00e9decin peut le confirmer, en croisant l&#8217;HbA1c avec la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun et votre situation. Notez aussi qu&#8217;avec un diab\u00e8te, descendre sous 6 % est tr\u00e8s difficile, et ce n&#8217;est pas l&#8217;objectif de la plupart des patients.<\/p>\n \n<h2 id=\"conversion\">Convertir son HbA1c en glyc\u00e9mie moyenne (g\/l)<\/h2>\n<p>Traduit en g\/l, le pourcentage devient plus parlant. Une HbA1c de 7 % correspond \u00e0 une glyc\u00e9mie moyenne d&#8217;environ 1,5 g\/l, et chaque point d&#8217;HbA1c en plus repr\u00e9sente environ 0,3 g\/l de glyc\u00e9mie moyenne en plus. Autrement dit, passer de 8 % \u00e0 7,5 % n&#8217;a rien de cosm\u00e9tique.<\/p>\n<figure style=\"margin:1.5em 0;text-align:center;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diabete-solutions.ma\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hba1c-2-hba1c-glycemie-moyenne-1.webp\" alt=\"Histogramme de la correspondance entre l'HbA1c et la glyc\u00e9mie moyenne estim\u00e9e en g\/l\" width=\"800\" height=\"440\" style=\"max-width:100%;height:auto;\"><figcaption style=\"font-size:0.9em;color:#555;\">Sch\u00e9ma : plus la glyc\u00e9mie est \u00e9lev\u00e9e, plus le glucose se fixe sur l&#8217;h\u00e9moglobine.<\/figcaption><\/figure>\n<table>\n<tbody><tr><th>HbA1c (%)<\/th><th>HbA1c (mmol\/mol)<\/th><th>Glyc\u00e9mie moyenne estim\u00e9e<\/th><\/tr>\n<tr><td>6 %<\/td><td>42<\/td><td>\u2248 1,26 g\/l (7,0 mmol\/L)<\/td><\/tr>\n<tr><td>6,5 %<\/td><td>48<\/td><td>\u2248 1,40 g\/l<\/td><\/tr>\n<tr><td>7 %<\/td><td>53<\/td><td>\u2248 1,54 g\/l (8,6 mmol\/L)<\/td><\/tr>\n<tr><td>8 %<\/td><td>64<\/td><td>\u2248 1,83 g\/l (10,2 mmol\/L)<\/td><\/tr>\n<tr><td>9 %<\/td><td>75<\/td><td>\u2248 2,12 g\/l (11,8 mmol\/L)<\/td><\/tr>\n<tr><td>10 %<\/td><td>86<\/td><td>\u2248 2,40 g\/l (13,4 mmol\/L)<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p>Ces correspondances sont des estimations : selon les personnes, la glyc\u00e9mie moyenne r\u00e9elle peut s&#8217;\u00e9carter de plusieurs dixi\u00e8mes de g\/l de la valeur indiqu\u00e9e. Elles aident \u00e0 se rep\u00e9rer, pas \u00e0 remplacer vos mesures.<\/p>\n \n<h2 id=\"lire\">Comment lire son r\u00e9sultat, pas \u00e0 pas<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Rep\u00e9rez l&#8217;unit\u00e9.<\/strong> Le r\u00e9sultat est en % et parfois aussi en mmol\/mol : ne comparez que des valeurs exprim\u00e9es dans la m\u00eame unit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Comparez \u00e0 votre objectif personnel.<\/strong> Celui-ci figure dans votre suivi m\u00e9dical : c&#8217;est lui qui compte, pas la norme des personnes sans diab\u00e8te.<\/li>\n<li><strong>Regardez l&#8217;\u00e9volution.<\/strong> Comparez avec vos derniers r\u00e9sultats, de pr\u00e9f\u00e9rence du m\u00eame laboratoire : une tendance \u00e0 la hausse ou \u00e0 la baisse est plus informative qu&#8217;un chiffre isol\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Traduisez en glyc\u00e9mie moyenne.<\/strong> Utilisez le tableau ci-dessus pour voir \u00e0 quoi correspond le chiffre dans votre quotidien.<\/li>\n<li><strong>Croisez avec vos mesures.<\/strong> Un r\u00e9sultat qui ne colle pas avec votre carnet ou votre capteur m\u00e9rite une discussion avec le m\u00e9decin (hypoglyc\u00e9mies cach\u00e9es, facteur qui fausse le dosage).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Exemple : avec 7,4 % et un objectif \u00e0 7 %, la glyc\u00e9mie moyenne estim\u00e9e est d&#8217;environ 1,6 g\/l. Vous \u00eates un peu au-dessus de la cible : ce n&#8217;est pas un \u00e9chec, c&#8217;est une information \u00e0 discuter avec votre m\u00e9decin pour savoir s&#8217;il faut ajuster quelque chose.<\/p>\n \n<h2 id=\"objectif\">Quel objectif d&#8217;HbA1c en cas de diab\u00e8te ?<\/h2>\n<p>Il n&#8217;existe pas un objectif unique. Votre m\u00e9decin le fixe avec vous selon votre type de diab\u00e8te, votre traitement, votre \u00e2ge, vos \u00e9ventuelles complications, votre risque d&#8217;hypoglyc\u00e9mie et une \u00e9ventuelle grossesse. Il le r\u00e9\u00e9value ensuite dans le temps. Voici les rep\u00e8res le plus souvent retenus :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Diab\u00e8te de type 2<\/strong> en bonne sant\u00e9 : HbA1c inf\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 7 %, et jusqu&#8217;\u00e0 6,5 % chez une personne jeune, r\u00e9cemment diagnostiqu\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Diab\u00e8te de type 1<\/strong> : autour de 7 %, voire 7,5 % chez les tr\u00e8s jeunes enfants.<\/li>\n<li><strong>Type 2 avec complications ou ancien<\/strong> : jusqu&#8217;\u00e0 8 % si le 7 % est difficile \u00e0 atteindre.<\/li>\n<li><strong>Personne \u00e2g\u00e9e fragile<\/strong> : 8 %, voire 9 %, peut \u00eatre satisfaisant.<\/li>\n<li><strong>Grossesse<\/strong>, quel que soit le type de diab\u00e8te : inf\u00e9rieure \u00e0 6,5 %, id\u00e9alement atteinte avant la grossesse.<\/li>\n<\/ul>\n<figure style=\"margin:1.5em 0;text-align:center;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diabete-solutions.ma\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hba1c-3-objectifs-hba1c-1.webp\" alt=\"Infographie des objectifs d'HbA1c selon le profil : type 1, type 2, personne \u00e2g\u00e9e, grossesse\" width=\"800\" height=\"440\" style=\"max-width:100%;height:auto;\"><figcaption style=\"font-size:0.9em;color:#555;\">Rep\u00e8res d&#8217;objectifs d&#8217;HbA1c selon le profil (indicatifs).<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pourquoi un objectif parfois plus souple ? Parce qu&#8217;un objectif trop strict chez une personne \u00e2g\u00e9e ou trait\u00e9e par insuline peut \u00eatre plus dangereux qu&#8217;un objectif un peu plus large, \u00e0 cause du risque d&#8217;hypoglyc\u00e9mie. L&#8217;objectif id\u00e9al est celui que vous pouvez atteindre sans malaises ni effets ind\u00e9sirables du traitement. Pour comprendre les diff\u00e9rences entre les types de diab\u00e8te, consultez notre guide <a href=\"\/diabete-type-1-type-2-differences\/\">diab\u00e8te de type 1 et de type 2<\/a>.<\/p>\n \n<h2 id=\"frequence\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence faire le test HbA1c ?<\/h2>\n<ul>\n<li>Au moins <strong>2 fois par an<\/strong> quand le diab\u00e8te est \u00e9quilibr\u00e9 et l&#8217;objectif atteint.<\/li>\n<li>Tous les <strong>3 mois<\/strong> (3 \u00e0 4 fois par an) si le diab\u00e8te est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, si le traitement change ou pendant la grossesse.<\/li>\n<li>Tous les <strong>1 \u00e0 2 ans<\/strong> en cas de pr\u00e9diab\u00e8te, selon l&#8217;avis du m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le m\u00e9decin peut compl\u00e9ter par des glyc\u00e9mies entre deux dosages, notamment apr\u00e8s un changement de traitement ou lorsque le diab\u00e8te est instable. Le rythme exact se d\u00e9cide avec lui.<\/p>\n \n<h2 id=\"limites\">Ce qui peut fausser le r\u00e9sultat de l&#8217;HbA1c<\/h2>\n<p>Le dosage est fiable, mais certaines situations modifient la dur\u00e9e de vie des globules rouges ou la nature de l&#8217;h\u00e9moglobine, et donc le r\u00e9sultat :<\/p>\n<ul>\n<li>an\u00e9mie, notamment par manque de fer, ou an\u00e9mie h\u00e9molytique ;<\/li>\n<li>h\u00e9moglobinopathies (dr\u00e9panocytose, thalass\u00e9mie) et variants de l&#8217;h\u00e9moglobine, souvent m\u00e9connus car sans sympt\u00f4mes ;<\/li>\n<li>insuffisance r\u00e9nale s\u00e9v\u00e8re ou dialyse ;<\/li>\n<li>transfusion sanguine ou saignement important r\u00e9cent ;<\/li>\n<li>grossesse, o\u00f9 les seuils d&#8217;interpr\u00e9tation diff\u00e8rent.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous \u00eates concern\u00e9, signalez-le \u00e0 votre m\u00e9decin et \u00e0 votre laboratoire. Selon la m\u00e9thode de dosage, certains variants peuvent fausser le chiffre. Le m\u00e9decin pourra alors s&#8217;appuyer sur un autre examen, comme la <strong>fructosamine<\/strong>, qui refl\u00e8te l&#8217;\u00e9quilibre des 2 \u00e0 3 derni\u00e8res semaines, ou sur les donn\u00e9es d&#8217;un capteur de glyc\u00e9mie.<\/p>\n \n<h2 id=\"baisser\">Comment faire baisser son HbA1c ?<\/h2>\n<p>L&#8217;HbA1c est une moyenne de plusieurs mois : elle baisse progressivement, en quelques semaines jusqu&#8217;\u00e0 3 mois, quand la glyc\u00e9mie se stabilise durablement. Voici ce qui aide r\u00e9ellement :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Suivre son traitement<\/strong> tel qu&#8217;il est prescrit, sans l&#8217;arr\u00eater ni le modifier seul.<\/li>\n<li><strong>Adapter son alimentation et son activit\u00e9 physique<\/strong> avec son \u00e9quipe soignante : ce sont des leviers majeurs de l&#8217;\u00e9quilibre glyc\u00e9mique.<\/li>\n<li><strong>Mesurer r\u00e9guli\u00e8rement sa glyc\u00e9mie<\/strong> pour rep\u00e9rer les moments de la journ\u00e9e o\u00f9 elle s&#8217;\u00e9carte de la cible.<\/li>\n<li><strong>Apporter son carnet ou ses donn\u00e9es de capteur<\/strong> \u00e0 chaque consultation, pas seulement le chiffre d&#8217;HbA1c.<\/li>\n<li><strong>Participer aux rendez-vous de suivi<\/strong> pour r\u00e9ajuster l&#8217;objectif et le traitement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deux pi\u00e8ges \u00e0 \u00e9viter : se restreindre uniquement les jours pr\u00e9c\u00e9dant la prise de sang, ce qui ne d\u00e9place pas une moyenne de trois mois et fausse la discussion avec le m\u00e9decin ; et vouloir faire baisser l&#8217;HbA1c trop vite, ce qui peut poser probl\u00e8me chez certaines personnes. La vitesse de correction se d\u00e9cide avec le m\u00e9decin.<\/p>\n \n<h2 id=\"faq\">Questions fr\u00e9quentes sur l&#8217;HbA1c<\/h2>\n<h3>Quel est le taux normal d&#8217;HbA1c ?<\/h3><p>Chez une personne sans diab\u00e8te, l&#8217;HbA1c se situe entre 4 et 6 %. Certaines r\u00e9f\u00e9rences internationales placent le d\u00e9but de la zone de pr\u00e9diab\u00e8te d\u00e8s 5,7 %. Chez une personne diab\u00e9tique, l&#8217;objectif est fix\u00e9 individuellement par le m\u00e9decin.<\/p><h3>Faut-il \u00eatre \u00e0 jeun pour doser l&#8217;HbA1c ?<\/h3><p>Non. Le dosage se fait par prise de sang en laboratoire, \u00e0 n&#8217;importe quel moment de la journ\u00e9e, sans je\u00fbne. C&#8217;est la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun, un autre examen, qui l&#8217;exige.<\/p><h3>\u00c0 quoi correspond une HbA1c de 7 % en g\/l ?<\/h3><p>\u00c0 une glyc\u00e9mie moyenne d&#8217;environ 1,5 g\/l (1,54 g\/l avec la formule de conversion la plus utilis\u00e9e) sur les 2 \u00e0 3 derniers mois.<\/p><h3>Combien de fois faire le test par an ?<\/h3><p>Au moins 2 fois par an, et souvent 3 \u00e0 4 fois (tous les 3 mois) si le diab\u00e8te est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 ou si le traitement change. Votre m\u00e9decin d\u00e9cide du rythme.<\/p><h3>Une HbA1c \u00e0 6,5 % veut-elle dire que j&#8217;ai du diab\u00e8te ?<\/h3><p>6,5 % est un seuil utilis\u00e9 dans le diagnostic, mais le diagnostic ne repose pas sur un chiffre isol\u00e9 : il doit \u00eatre confirm\u00e9 par un m\u00e9decin, avec la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun et le contexte clinique.<\/p><h3>Combien de temps faut-il pour faire baisser l&#8217;HbA1c ?<\/h3><p>Plusieurs semaines, jusqu&#8217;\u00e0 3 mois, car le r\u00e9sultat refl\u00e8te la moyenne des 2 \u00e0 3 mois pr\u00e9c\u00e9dents. Se restreindre quelques jours avant la prise de sang ne change pas le r\u00e9sultat.<\/p><h3>Un capteur de glyc\u00e9mie remplace-t-il l&#8217;HbA1c ?<\/h3><p>Non. Le capteur montre les variations de la journ\u00e9e et le temps pass\u00e9 dans la cible, l&#8217;HbA1c donne la tendance de fond. Les deux se compl\u00e8tent.<\/p><h3>Peut-on avoir une HbA1c \u00ab bonne \u00bb et quand m\u00eame des hypoglyc\u00e9mies ?<\/h3><p>Oui. L&#8217;HbA1c est une moyenne : des hypoglyc\u00e9mies et des hyperglyc\u00e9mies peuvent se compenser et donner un chiffre correct. D&#8217;o\u00f9 l&#8217;int\u00e9r\u00eat du carnet de glyc\u00e9mie ou du capteur en compl\u00e9ment.<\/p><h3>Quel est le meilleur moment pour refaire le test apr\u00e8s un changement de traitement ?<\/h3><p>Comme le r\u00e9sultat porte sur 2 \u00e0 3 mois, un contr\u00f4le environ 3 mois apr\u00e8s le changement donne une image fid\u00e8le de son effet. Le m\u00e9decin peut prescrire des glyc\u00e9mies entre-temps.<\/p>\n \n<p class=\"avertissement\"><strong>\u00c0 retenir :<\/strong> cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical. L&#8217;interpr\u00e9tation de votre HbA1c, votre objectif personnel et toute modification de traitement rel\u00e8vent de votre m\u00e9decin.<\/p>\n \n<h2>Sources consult\u00e9es<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.federationdesdiabetiques.org\/information\/glycemie\/hba1c\" rel=\"noopener\">F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise des Diab\u00e9tiques : L&#8217;HbA1c ou h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dinnosante.fr\/comprendre-le-diabete\/hemoglobine-glyquee-hba1c\" rel=\"noopener\">Dinno sant\u00e9 : L&#8217;h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e (HbA1c)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/locamed.ma\/hba1c-hemoglobine-glyquee\/\" rel=\"noopener\">Locamed : HbA1c, comment lire votre r\u00e9sultat<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.carehospitals.com\/fr\/diagnostics\/hba1c-test\" rel=\"noopener\">CARE Hospitals : Test HbA1c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.eurofins-biomnis.com\/referentiel\/liendoc\/precis\/HEMOGLOBINE_GLYQUEE.pdf\" rel=\"noopener\">Eurofins Biomnis : H\u00e9moglobine glyqu\u00e9e (r\u00e9f\u00e9rentiel)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/article>\n<\/main>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sur votre bilan sanguin, une ligne affiche \u00ab HbA1c : 7,4 % \u00bb. 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